• Culture,  Minceur,  poids,  Régime

    La perte de poids en question…

    Libres de droit
    Le marché

    1ère partie, comment s’y prendre

    Pour beaucoup de femmes (et d’hommes, d’ailleurs), effacer durablement ses kilos superflus relève souvent du parcours du combattant.

    Pourtant si l’on voulait s’en donner la peine, la cause n’est pas aussi perdue qu’elle pourrait le paraître, en effet, la perte de poids est juste un processus à suivre.

    Pour débuter… des règles

    Les points indispensables à suivre pour réussir son chal- lenge (car c’en est un) sont les suivants:

    • Avoir « décidé » que l’on va faire un régime dans le but de s’affiner et de se sentir mieux dans sa peau. Important, se rappeler qu’on le fait pour soi et, non pas, pour plaire à X ou Y, c’est une recherche personnelle, phy- sique, mais aussi psychique, ne pas l’oublier.
    • Régime ne voulant pas dire privation, (contrairement à une idée reçue), il va falloir apprendre à manger sainement, à choisir les bons aliments, à les cuisiner de la bonne façon et à les ingurgiter selon des horaires recommandés.
    • Comprendre les mécanismes du bien-manger et s’astreindre à les appliquer quotidiennement est la solution.
    • Suivre un plan précis selon un calendrier déterminé, prévu à l’avance et s’y tenir.

    Ce sont les premières bases d’une diète rondement menée et susceptible de déboucher sur une réussite complète, mais encore faut-il le vouloir.

    2ème partie, le choix des aliments

    S’alimenter passe par des codes précis sensés s’interconnecter pour donner au corps exactement ce dont il a besoin et rien d’autre.

    Des normes à retenir et à mettre en pratique:

    1. Mangez des légumes et des fruits, aucun d’entre-eux n’est vraiment déconseillé dans la mesure où ils sont pris en quantité raisonnable (exemple: une pomme, une pèche, une poire, deux abricots, une petite grappe de raisins, une bonne poignée de salade, un petit avocat deux tomates etc…)

    • Ils peuvent être crus ou cuits à la vapeur ou à l’eau bouillante, comme vous les aimez, l’important, c’est d’en manger tous les jours.
    • Gardez la peau lorsque vous le pouvez, dans ce cas, préférez-le bio, sans pesticide (ou très peu) et plus sain puisqu’il garde tous les oligo-éléments.

    2. Mangez des laitages, plutôt maigres bien que la différence entre normal et 0% soit minime.

    • pour les fromages, privilégiez le chèvre frais, la feta, la mozzarella et les allégés.

    1. Mangez des graines dans vos aliments, le chia, la spi- ruline, le sésame doré, la levure de bière entre autres, des produits naturels et équilibrés qui parfumeront vos salades ou vos autres plats.
    2. Mangez des féculents avec parcimonie, riz, pâtes, pommes de terre, quinoa, blé, semoule etc… cuisi- nées dans de petites portions, chaque fois que vous pouvez, prenez ces aliments complets, ils sont plus riches en minéraux et en fibres.

    3ème partie, une journée type de diète

    Petit Déjeuner

    Café, thé ou infusion sans sucre.
    Deux oeufs coque ou un morceau de saumon frais ou un peu de fromage.
    Une tranche de pain grillé ou non, aucune matière grasse. Un fruit ou une compote.

    10 H (à adapter en fonction du breakfast)

    Un yaourt avec quelques amandes ou noisettes. Une biscotte avec une confiture allégée
    Un fruit.

    Déjeuner

    150 gr de poisson (saumon, sole, sardine, daurade, etc…) cuit à la vapeur ou dans une poêle sans aucune matière grasse, jus de citron, aneth.
    Si vous n’aimez pas le poisson, deux tranches de jambon découenné et dégraissé ou une viande blanche (poulet) Légumes au choix sans matière grasse avec sauce allégée (voir plus bas)

    Un fruit, une compote ou un yaourt.

    16 H

    Une poignée de fruits secs, noisettes, amandes, noix de cajou, cranberries ou pistaches.
    Un biscuit de régime ou sans gluten.
    Café ou thé

    Diner

    Salade composée

    Tomate, concombre, roquette, 1/2 avocat, une pincée de levure de bière, le tout arrosé de la sauce allégée suivante: 1 cuillère à dessert d’huile d’olive, une demi cuillère de vi- naigre de cidre, une demi cuillerée de vinaigre pulpe de to- mate, poivron et piment d’espelette, une cuillère à café de moutarde à l’ancienne, bien mélanger pour faire mousser et rajouter une cuillère à soupe d’eau.

    Yaourt ou fromage.

    Boire au moins 8 à 10 verres d’eau tout au long de la jour- née, ce qui correspond à un litre et demi d’eau , ceci pour bien hydrater le corps.

    Bon appétit !

  • Minceur,  poids,  Régime

    Le régime de Véro après 7 semaines

     

     

     

     

    Nous allons décortiquer aujourd’hui des détails qui ont toute leur importance dans un régime, nous voulons parler des encas, de la fiche explicative et d’une manière de consommer les plats.

    Véro a pensé à nous en composant ses menus de telle façon que nous ne resssentions pas le désir de manger n’importe quoi pendant son régime, c’est, probablement, cela toute sa force.

    Les encas

    Il est évident qu’ils sont là pour nous éviter les écarts si néfastes à la réussite de notre diète. il ne faut, en aucun cas, les « zapper » même si vous n’avez plus faim.

    Dans le régime de Véro, on trouve des encas qui sont, en général, sous les 100 kcal, à savoir:

    • la pomme, environ 75 kcal, c’est le fruit par excellence à consommer, car il contient des fibres et des vitamines (dans la peau). La variété est infinie et les saveurs multiples.
    • D’autres fruits comme les grains de raison (une poignée, 100 gr), une petite banane (comme aux Antilles), un pamplemousse, une clémentine, une poire de  taille moyenne, 5 petits abricots, du melon vert ou des morceaux d’ananas.
    • le yaourt 0/o ou bio, il est souvent aux fruits pour être plus goûteux et fait partie des laitages à privilégier lorsque l’on décide de réduire les calories ingérées.
    • la compote, elle est pauvre en graisses et en sucres, ce qui la rend très attrayante.
    • les chips, ils sont salés, mais ils évitent la frustration si on se contente de n’en manger pas plus d’une douzaine, ce qui est suffisant pour être rassasié s’ils sont mangés lentement.
    • la madeleine, une seule est permise, car elle contient des acides gras, mais quel bonheur de pouvoir la savourer !
    •  le fromage, 1/8ème de camembert, 1 pick et croq Vache qui rit, les fromages en portion sont, bien entendu, à choisir ils permettent de ne pas dépasser la dose recommandée.
    • En vrac: la barre amandes bio, 2 macarons, le kinder schoko bon, le petit chocolat napolitain Milka ou 12 M&M’s, etc.
    • Je ne passerai pas sous silence, les petits encas faits maison qui sont dé-li-cieux !, tels: la crême brûlée light, le feuilleté aux pommes, le gâteau yaourt citron vert (notre préféré !), la mini verrine aux courgettes, la pomme au four ou la crême spéculoos et il y en a d’autres.

    La fiche explicative

    Une excellente initiative qui permet de connaître, chaque jour, le menu proposé. Le nombre de calories  qui compose chaque plat, encas, desserts ou autres  est indiqué ainsi que le nombre total de calories du jour. D’autre part, il y a une explication quand au mode de cuisson ou non, réchauffage ou repas froid.

    Intervertir les plats

    Nous avons essayé de changer le plat de midi avec celui du soir pour voir si cela pouvait avoir une incidence sur le régime, notre réponse est non, vous pouvez faire ce que vous voulez selon vos goûts, nous parlons, bien entendu du choix offert des 2 plats principaux sur une journée.

    Résultats après 7 semaines.

    Notre collaboratrice a fait peu d’écarts, a bu 1 à 2 verres de très bon vin par semaine et est, aujourd’hui délestée (si je puis m’exprimer ainsi !) de 7 kilos, ce qui est un excellent résultat.

    Merci Véro.

    Rendez visite au site, à FB, à Instagram et vous saurez tout…

     

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    A plus tard !

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Minceur,  Régime

    Le régime de Véro, 4 ème semaine

    En avant pour la 4ème semaine, nous sommes ravis, il faut le dire, Les plats continuent à être excellents, faciles à réchauffer et surtout très variés. Depuis le début, nous n’avons jamais mangé la même chose, ce qui, évidemment, est très agréable.

    L’excellence a un prix, qu’on se le dise…

    Aujourd’hui, nous allons aborder un sujet qui, parfois, est difficile, le prix. Pourtant si, selon l’expression populaire « ce n’est pas donné », nous ne sommes pas vraiment de cet avis.

    En effet, avant de critiquer, il faut prendre en compte un certain nombre de paramêtres:

    1. La variété, c’est offrir un petit déjeuner et 2 collations plus 2 fois par jour (midi et soir) un plat complet différent qui demande un certain travail, faire le marché, à savoir: choisir les meilleurs produits (souvent bio), cuisiner, peser, emballer.
    2. Préparer les boites dans lesquelles les produits sont stockés avec précaution, prévoir un budget pour l’achat de l’emballage.
    3. Trouver les menus, rédaction, essais, souvent plusieurs, avant de valider
    4. Envoyer 2 fois par semaine les boites, facturation.
    5. Payer les membres de la société selon leurs différentes qualifications.
    6. Garantir la fraîcheur que n’offre pas toujours d’autres sociétés (il suffit de lire les commentaires des clients)
    7. Etre disponible pour l’équipe par le biais du site et des réseaux sociaux, la réactivité est rapide.
    8. Conseiller, si nécessaire, avec patience et le sourire.
    9. Enfin, réaliser le temps gagné pour les acheteurs qui ne font aucune cuisine et ont juste à réchauffer ce qui est envoyé.

    Jusqu’à présent, nous sommes, vraiment, satisfaits du concept. Comme beaucoup de personnes, nous cherchions quelque chose de différent dans la planète « minceur » et « le régime de Véro » est la solution, nous en sommes convaincus.

    Résultats au bout d’un mois

    Après 4 semaines, sans aucun écart (promis, juré !), juste un verre de très bon vin tous les sept jours (raisonnable !), notre collaboratrice a perdu 5 kilos sans aucun effort, aucune difficulté et aucune frustration. Elle a appris à modérer ses portions, ce qui est primordial si on veut arriver à un bon résultat, c’est, peut-être, cela, la clé de la réussite.

    N’hésitez pas à aller voir le site, FB et Instagram.

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  • Minceur,  Régime

    Régime de Véro, 3ème semaine

    Régime de Véro, 3ème semaine, la chasse aux kilos continue

    Nous attaquons une nouvelle semaine avec, toujours, autant d’enthousiasme, nous avons perdu 3,5 kgs, nous avons mangé des plats succulents, nous n’avons jamais eu faim et nous nous habituons tout doucement à une autre manière de manger tout en fondant de plaisir !

    Hier, jeudi 8 mars, Véro a fait un tour par « France Bleu Gard Lozère  » dans l’émission » la bande à Servane »pour présenter et défendre son régime. https://www.francebleu.fr/gard-lozere

    Au cours de l’entretien, nous avons retenu une chose intéressante dite par Véro: que l’on soit trentenaire, cinquantenaire ou plus, au fur et à mesure que le temps passe, nous mangeons différemment, du moins, nous devrions !. Nos portions devraient être plus petites, car nos besoins alimentaires, étant plus restreints, ne sont plus les mêmes.

    Les plats

    La notion d’aimer ou non un aliment est purement subjective. Chacun a son propre goût qui ne peut être comparé à celui d’un autre. En ce qui nous concerne, nous avons trouvé toutes les recettes savoureuses, mais nous avons nos préférences.

    Nous avons vraiment aimé entre autres:

    • Soupe potiron champignons
    • Taboulé menthe crevettes
    • Gambas aux 3 crevettes
    • Pâtes crèmeuses Saint Jacques à l’orange
    • Gâteau yaourt citron vert (dé-li-cieux !)
    • Courgettes au jambon
    • Curry de dorade Sébaste
    • Brochettes yakitori japonaises salade mixte

    Nous avons moins aimé 2 plats sur les 36 reçus, ce qui, vous le reconnaîtrez, est une très excellente moyenne en faveur des mets proposés:

    • Tartiflette légère (à notre humble avis, elle semble un peu fade)
    • Kangourou aux 5 parfums sauce soja gingembre (l’ensemble était bon, mais la viande est très forte au goût, ce qui rompt un peu l’équilibre de la spécialité)

    Bref, ceci pour vous donner un aperçu des recettes. Il y a, manifestement, une recherche très pointue pour avoir de la diversité avec des ingrédients toujours différents et des cuisines locales ou non très variées.

    Le dimanche, la fameuse journée off !

    Une fois encore, nous avons été très sages. En voici le résumé:

    • Petit déjeuner: 40 gr de pain complet et un yaourt au lait de chèvre
    • Encas 10h: 1 orange
    • Déjeuner: salade de poulet avec mélange choux-fleur, poivrons et carottes arrosé d’une cuillère à café d’huile de Provence (achetée à Gordes, l’été dernier !) et d’un filet de vinaigre à la pulpe de mangue
    • 16h: 1 banane
    • Dîner: un steak végétal au persil et au poivre

    Pour l’instant, nous restons attentifs à ne pas dépasser les calories annoncées soit envirion 1000 par jour. L’habitude étant prise, maintenant, depuis 3 semaines, cela nous semble plutôt facile.

    Les envies 

    Elles existent et parfois surgissent sans que l’on ne s’y attende, c’est ici que le mental doit jouer son rôle et prendre le relais sur toute autre pensée. C’est faisable, il suffit de s’imaginer la silhouette que nous sommes en droit d’attendre après ces efforts.

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    Rendez-vous pour la 4ème semaine

    A plus tard !

  • Minceur,  Régime

    2ème semaine du régime de Véro

     2ème semaine du régime de Véro

    Mise en place de bonnes habitudes pour perdre du poids

    Nous attaquons notre 2ème semaine, nous avons reçu, comme d’habitude, maintenant, une box régime de 3 jours le mercredi (pour les jeudi, vendredi et samedi) et une autre, le vendredi (pour les lundi, mardi et mercredi), le dimanche étant un jour où l’on peut se faire plaisir tout en restant raisonnable (oui, je sais, quel vilain mot !).

    Comme précédemment, nous souhaitons parler des nouveaux plats proposés.

    Petit déjeuner, il peut sembler peu frugal, cependant, il ne faut pas oublier que vous pouvez prendre un encas (qui est prévu) au milieu de la matinée, cela compense, car petit déjeuner + encas apportent le nombre de calories voulues (mais restreintes, puisque c’est un régime) et tout à fait correctes. Ceci dit, la diversité est intéressante et agréable, exemple: galettes multigraines, krisprolls complets ou crackers accompagnés de confiture, ou fromage ou beurre etc.

    Encas ou desserts, ils sont composés de fruit ou yaourt ou compote ou, encore, crème (sans parler de notre chouchou: le gâteau yaourt citron vert qui est vraiment excellent), il y en a 2 dans la box pour chaque jour (10h30 – 16h).

    Déjeuner et diner, nous aimons la grande variété des plats: taboulé menthe crevettes, coeurs d’artichats garnis, curry de poulet sauce tomate ou veau légumes chinois pour n’en citer que quelques-uns.

    Cette semaine, notre collaboratrice a perdu 1 kilo, ce qui fait un total de 3,5 kilos pour 2 semaines, un très beau résultat.

    Nous n’avons pas abordé la partie sport qui doit être associée au régime et qui est un élément très important. Même si vous n’aimez pas cette pratique, il faut vous forcer un peu. Marcher est, sans doute, la meilleure possibilité pour se faire du bien.

    L’idéal serait de faire 10.000 pas par jour, ce qui est tout à fait possible, cependant si vous n’avez pas l’habitude, commencez doucement. 2500 pas, par exemple et montez progressivement. La marche à pied est, certainement, une des meilleures disciplines, facile à réaliser, elle ne nécessite aucun instrument, elle permet même d’associer un hobby, dans notre cas, nous prenons des photos tout en marchant, histoire d’associer le plaisir à l’effort et ça marche !

    Nous voudrions aussi parler de l’emballage. Les boites fournies ont un petit volume et un poids léger comparés aux nombres de plats et encas offerts. Le rangement est bien fait et le tout est facile a mettre au frigo.

    Nous ne pouvons passer sous silence l’extraordinaire fraîcheur de l’ensemble, les produits de saison qui sont au rendez-vous et la variété des menus. Nous n’en sommes qu’au début de notre enquête sur les régimes, mais nous avons mis, apparemment, la barre très haut en choisissant cette société. Qu’on se le dise !

    Rendez-vous la semaine prochaine.

    https://leregimedevero.com/pages/le-concept

    A plus tard !

     

     

  • Minceur,  Régime

    Régime de Véro dont il est question, 2ème partie

    Le régime de Véro

    Première semaine, le régime et les kilos en moins 

    Conseil: lire nos 2 précédents articles sur le sujet: les régimes en questions et les régimes en question, première partie.

    Nous vous avions promis de vous donner des infos sur le « régime de Véro », les voici & gageons que vous n’allez pas être décus !

    Commençons par le début, nous avons passé commande pour le régime complet (petit déjeuner, déjeuner, diner plus deux encas), ce que, encore une fois, nous vous conseillons de faire, nous avons pu parler en direct à Romain sur le site. Il répond à toutes vos interrogations et vous donne la marche à suivre (pas plus de 10 minutes entre votre question et sa réponse dans des heures dites normales, c’est à dire ouvrables).

    Nous avons reçu le lendemain un mail émanant de la société nous précisant que notre compte ne serait pas prélevé avant la réception de notre colis. la société de livraison nous a envoyé plusieurs messages afin que nous puissions suivre son déplacement. Nous avons eu une date et un espace temps d’une heure (rare !) pour l’arrivée de notre box.

    Ce que vous recevrez, la box régime

     

     

    Régimes dont il est question

     

    La boite en carton contient tout votre régime. La box pour 3 jours vous est livrée en temps et en heure. Vous y trouvez différentes choses:

    • 3 petits déjeuners, un par jour.
    • 6 repas pour le midi et le soir, deux par jour.
    • 6 encas ou desserts, 2 par jour, à consommer 1 dans la matinée et 1 pour le goûter.

    Une feuille explicative accompagne le tout avec le nom des plats, jour 1, 2 etc. Les plats principaux sont, généralement, à réchauffer. Enfin, vous avez les calories contenues dans chaque portion, ce que nous trouvons très intéressant, car cela permet de se rendre compte de ce que nous ingurgitons réellement et le volume de chaque plat.

    Ce que nous avons mangé pour contrôler notre poids

    Quelques exemples, mais il y en a bien d’autres !

    Un petit déjeuner avec 2 gressins aux olives, un petit rondelé et un velouté d’abricot ou une galette multigraines avec une petite bûche de chèvre.

    Un déjeuner avec un wrap de légume verts ou des gambas avec riz 3 couleurs.

    Un diner avec une soupe potiron, champignons (nous ne sommes pas des fans de potage, mais, à notre grande surprise, celui-ci nous a paru parfait, aussi bien pour sa texture très onctueuse que pour le goût vraiment délicieux) ou coeurs d’artichauts garnis.

    Un encas avec une crème brûlée light maison ou un feuilleté aux pommes fait maison, bien entendu !

    Jusqu’ici, tout est excellent, savamment cuisiné, les portions sont confortables, suffisantes et nous n’avons jamais eu faim.

    Plus d’infos sur le sujet: https://leregimedevero.com/pages/au-menu

    La suite

    Nous avons reçu vendredi, notre seconde box pour les menus de lundi, mardi et mercredi.

    Rappel, vous devez laisser votre box au frigo dès que vous l’avez reçue pour ne pas rompre la chaîne du froid, puisqu’elle arrive par camion réfrigéré.

    Vous devez boire un litre et demi d’eau plate ou non, par jour, pour les autres boissons, privilégiez le thé vert ou autre, le café pour les inconditionnels et rappelez-vous que vous pouvez boire un verre de vin de temps en temps.

    Que faire le dimanche lorsque vous allez être livré à vous-même ?

    Pour le petit déjeuner, nous avons pris 2 cracottes avec une fine tranche d’emmental français et une banane, un café avec du stévia.

    10h30: un yaourt brassé au lait de chèvre.

    Au déjeuner nous avons fait une omelette de 2 oeufs sans aucune matière grasse que nous avons déposée sur un lit de salade de roquette.

    16h: une bouchée de chocolat

    20h: Nous avons mangé un steak végéral avec une petite poignée de tomates cerise

    En fait, nous avons continué le menu habituel puisque nous n’avons pas dépassé les 1000 kcal. Nous aurions pu, selon l’expression consacrée « nous lâcher un peu » en nous faisant plaisir, mais nous avons voulu rester dans la « mood » régime » puisque nous sommes au début.

    La perte de poids

    Véro annonce, un kilo en moins par semaine, en ce qui nous concerne, du jeudi au mercredi (avec la journée off du dimanche pendant laquelle vous mangez, vous l’avez lu  avec… parcimonie, of course !), notre collaboratrice a perdu 2, 5 kilos sans aucune difficulté, tout en se régalant.

    Nous comprenons mieux maintenant les remarques élogieuses des clients sur le site, sur FB et sur Instagram, remarques qui sont tout à fait justifiées de par la qualité des produits proposés et les menus.

    Nous sommes disponibles pour toute info, laissez-nous un message en dessous du texte si vous le souhaitez.

    Nous vous donnons rendez-vous pour la deuxième semaine.

    https://leregimedevero.com

    A plus tard…

     

     

     

     

  • Minceur,  Régime

    Les régimes en question, première partie

    Les régimes en question, première partie

    Perte de poids, chasse aux kilos par le bio

     

     

    Rappel de notre précédent article https://www.autantenemportelapresse.fr/les-regimes-en-question            

    Après beaucoup de recherches, notre choix s’est porté sur une société très prometteuse pour débuter cette série sur la perte de poids, nous voulons parler du « Régime de Véro« .

    Pourquoi ce choix ?

    Nous recherchions à favoriser une société artisanale, dans le sens familial du terme ainsi qu’une cuisine saine, de préférence bio.      Des recherches sur les réseaux sociaux nous ont conduits vers cette société qui, dès le début, nous a semblé dynamique, sérieuse, souriante (ce n’est pas toujours le cas dans les échanges téléphoniques !) et déjà très engagée dans les box régime.

    Le régime de Véro a vu le jour en 2017 lorsque Véro, lasse de ne pas trouver ce qu’elle voulait, a décidé de chasser ses petits kilos superflus en créant son régime elle-même; L’idée était particulièrement bonne puisque tout ce qui est proposé sur le marché tourne autour de 1200 à 1400 kcal, ce qui n’autorise aucun écart et crée des frustrations rapidement et qui dit frustration, dit reprise de poids, c’est bien connu..

    Ici point de tout cela, la diète journalière tourne autour de 1000 kcal, d’où une possibilité de se faire plaisir en croquant un carré de chocolat (pas la tablette, n’est-ce-pas ), en sirotant un verre de bon bordeaux ou autre, bref, un excellent moyen d’atteindre une certaine satisfaction tout en perdant du poids, le rêve, non ?

    Ensuite, les ingrédients sont locaux, de saison, bio et d’une fraîcheur exceptionnelle. Les menus sont concoctés par des pros de la cuisine et donnent envie de manger tant ils semblent goûteux.

    Tous les mercredis, vous recevez votre colis pour 3 jours, jeudi, vendredi et samedi. Le dimanche reste à votre appréciation en restant raisonnable malgré tout. Un autre colis est livré le vendredi pour les lundi, mardi et mercredi et ainsi de suite. Tout y est si vous prenez le régime complet (ce que je vous recommande), petits déjeuners, déjeuners, diners et encas, vous gardez le tout au frigo et le tour est joué. Fini les corvées de courses, de cuisine, vous aurez juste à réchauffer les plats du midi et du soir et à mettre les pieds sous la table.

    Cerise sur le gâteau, si vous avez des intolérances nutritionnelles, pas de souci, c’est prévu, des menus sans gluten, sans lactose, sans viande ou sans poisson vous tendent  les bras !

    Côté renseignements, vous prenez votre téléphone et vous tomberez sur des gens charmants (comme le sont, souvent, ceux qui vivent dans le midi) ils vous donneront toutes les explications dont vous avez besoin et ils répondront à toutes vos questions avec le sourire, nous l’avons entendu dans le combiné…si, si !

    Ils ont aussi pensé à la liberté de leurs clients, vous voulez arrêter une ou deux semaines, si vous partez en vacances, aucun problème, c’est possible et vous reprenez quand vous voulez, en effet, il n’y a aucun engagement au départ.

    Nous avons reçu, ce matin, notre boite parfaitement emballée et fraîche, nous commençons, donc, demain jeudi et nous ne manquerons pas de vous raconter par le menu ce que nous avons dégusté (car, à ce stade, c’est plus que simplement manger).

    Nous ne savons pas vraiment pourquoi, mais, déjà, nous avons l’impression que nous allons beaucoup aimer !

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  • Minceur,  Régime

    Les régimes en question !

    Une concurrence féroce pour les régimes dans la course au poids 

    Il ne vous a, probablement, pas échappé que la bataille fait rage, aujourd’hui, autour du label « perdre des kilos vite et bien ». En effet, même si le thème a toujours été d’actualité, nous assistons, depuis quelque temps, à pléthore d’informations sur les régimes de tous ordres que ce soit par le biais de sources audiovisuelles (télévision, videoclip etc.) ou par les réseaux sociaux tels que Facebook, Twitter ou Instagram qui font maintenant partie intégrante de notre vie.

    Un joyeux cafouillage !

    Malheureusement les offres sont tellement nombreuses que le consommateur se trouve vite submergé et perd pied plus le temps passe.

    Ainsi, nous avons décidé qu’une analyse bien menée pourrait vous être très utile. Nous prenons, actuellement contact avec des sociétés qui se présentent comme des pro de la perte de poids ou qui ont, soit pignon sur rue, soit qui sont plus familiales afin de connaître précisément leurs offres dans tous les détails.

    Nous nous proposons, pour ce faire, de tester tous les produits afin de pouvoir vous donner notre ressenti. Chaque semaine, nous mettrons, ici, les menus, les particularités de chaque plat ( ingrédients utilisés, nombre de calories, fraîcheur, prix, livraison etc…).

    Appel à nos lecteurs…

    Avant de commencer et d’approfondir cette étude, nous souhaitons savoir ce que vous en pensez, si vous êtes intéressés par l’idée et dans l’affirmative, si vous avez d’autres points que vous aimeriez voir développer dans nos prochains articles.  Ils ne manqueront pas d’être nombreux, nous en sommes persuadés, car la question est vaste !

    Vous pouvez nous laisser vos impressions, vos idées sur ce mail: michele.clemence@orange.fr ou sur ce blog, en dessous de ce texte. N’hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous lire et nous vous répondons très rapidement.

    Il faut s’y prendre, maintenant, si nous voulons être de vraies sylphides en été, qu’en pensez-vous ? Le temps passe vite, plus que 4 ou 5 mois pour nous rapprocher du sacro-saint poids idéal, ne l’oubliez pas.

    Nous vous attendons et, n’oubliez pas… « enjoy », c’est le plus important !