Ce qui énerve quand on prend l’avion

      Ce qui énerve quand on prend l’avion On n’est jamais content ! Faire un voyage en avion pourrait sembler un moment agréable dans la vie, mais que nenni… beaucoup de passagers sont très vite agacés par différentes choses vraies ou pas que nous allons vous expliquer dans le menu détail. Ce n’est pas comme à la maison Le…

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L’utilité de la graine de chia

L’utilité de la graine de chia Acheter la graine de chia, elle est indispensable à la santé Elle est peut-être nouvelle pour vous, mais elle mérite que l’on s’y arrète, car on peut l’utiliser pour aider à l’amaigrissement bien qu’il ne faille pas s’attendre à une chute vertigineuse de poids , mais c’est surtout, d’après moi, ce que l’on appelle habituellement,…

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Bien dans sa tête

 Bien dans sa tête Décider d’être bien dans sa tête Un verbe, oh combien, IMPORTANT, il doit faire partie dorénavant de votre vocabulaire de « winner », sans lui, pas de résultat. Décider: 1) ce que l’on veut: en l’occurrence, stabiliser son poids une bonne fois pour toute, depuis le temps qu’on en parle !. Décider: 2) de ne jamais abandonner parce que c’est idiot…

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Faire du sport

Faire du sport Si vous pensez qu’il faut être un grand sportif pour entretenir sa silhouette, maintenir son poids et obtenir des résultats, vous vous trompez. Comment procéder pour faire du sport ? L’idée est celle que j’applique et qui est finalement assez basique, pour cela quelques points impératifs sont à respecter, je vous les livre ici: 1. S’inscrire dans une…

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L’Eau…

L’Eau… S’il n’y avait qu’un liquide à prendre en compte pour une stabilisation du poids, c’est bien l’eau. Composition de l’H2O Notre ami « Wikipedia » (!) nous dit ceci… « L’eau est un composant chimique ubiquitaire sur la Terre, essentiel pour tous les organismes vivants connus.  Elle se trouve en général dans son état liquide et possède à température ambiante, des propriétés uniques : c’est notamment un solvant efficace pour beaucoup de corps…

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Un délicieux breakfast…

 Le saviez-vous ? Beaucoup d’entre-nous sont trop pressés le matin pour avaler autre chose qu’un petit café ou une tasse de thé à la va-vite, sur le pouce. Grave erreur, sachez-le ! C’est le plus sûr moyen d’avoir une énorme fringale au milieu de la matinée et de craquer sur des aliments peu compatibles avec votre désir de sveltesse. Aussi, nous allons tenter de vous…

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Notre salade fraîcheur des quatre saisons

Notre salade fraîcheur des quatre saisons Notre salade peut être dégustée en entrée ou en plat principal, au printemps, en été, en automne ou en hiver.Elle se compose pour quatre personnes de deux tranches de saumon frais de deux tomates (cerise ou en grappes) de salade Roquette de deux avocats d’un poivron vert d’un assortiment de fruits secs (un abricot, des pignons,…

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Ma salade santé

 Ma salade santé Un peu d’originalité pour cette nouvelle recette Elle se compose pour quatre personnes des ingrédients suivants:  2 grandes tranches de foie de veau 100 gr de pâtes (mélange de fusilli et de farfalle) 4 blancs de poireaux 2 gros poivrons verts une poignée de tomates cerises 2 tranches de mozzarella 8 olives à l’ail 1 cuillère à…

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